Τελευταία ενημέρωση: 04/09/2024
Πληροφορίες & Κανονισμός Συλλόγου
Ο πρωταρχικός “στόχος” του συλλόγου μας, αποσκοπεί στην υγιή ενασχόληση με το άθλημα της τοξοβολίας, αναπτύσσοντας ταυτόχρονα βασικές αξίες της ζωής και του αθλητισμού, όπως είναι ο σεβασμός, η συνεργασία, η αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση καθώς επίσης και η αυτοπειθαρχία. Για τον σκοπό αυτό, θεσπίζονται τα παρακάτω:
Προγραμματισμός Προπονήσεων
Το πρόγραμμα του κάθε αθλητή σχεδιάζεται στην αρχή της κάθε προπονητικής περιόδου, βάση των ατομικών αναγκών και υποχρεώσεων του, και σε συνεργασία με τους προπονητές μας και πάντα μέσα στο πλαίσιο του Προγράμματος Προπονήσεων. Ο κάθε αθλητής έχει τη δυνατότητα να επιλέξει 2 ημέρες προπονήσεις την εβδομάδα, οι οποίες αναρτώνται και στο χώρο προπονήσεων.
Είσοδος στους χώρους προπόνησης
Η είσοδος στους χώρους προπονήσεων, επιτρέπεται μόνο σε αθλητές με κάρτα μέλους του συλλόγου, η οποία θα χορηγείται στην αρχή της προπονητικής περιόδου. Οι ανήλικοι αθλητές παραδίδονται και παραλαμβάνονται στην είσοδο του χώρου προπόνησης, από τους συνοδούς τους, ενώ για όσους το επιθυμούν, μπορούν να παραμένουν στον χώρο υποδοχής.
Απαραίτητα δικαιολογητικά
Για τους ανήλικους αθλητές είναι απαραίτητη η προσκόμιση ιατρικής βεβαίωσης παιδιάτρου, αθλητικών δραστηριοτήτων (αθλ.νόμος 2725).
Για τους ενήλικους αθλητές είναι απαραίτητη η προσκόμιση ιατρικής βεβαίωσης από παθολόγο ή καρδιολόγο.
Προσέλευση & Αποχώρηση
Η προσέλευση των αθλητών γίνεται αυστηρά βάση του προκαθορισμένου, ατομικού, προγράμματος τους.
Οι ανήλικοι αθλητές παραδίδονται και παραλαμβάνονται στην είσοδο του χώρου προπόνησης, από τους συνοδούς τους, ενώ για όσους το επιθυμούν, μπορούν να παραμένουν στον χώρο υποδοχής.
Οι αθλητές θα προσέρχονται, τουλάχιστον 15 λεπτά νωρίτερα για να ετοιμάζονται και να στήνουν τον εξοπλισμό τους και φυσικά να κάνουν την προθέρμανση τους, σε ξεχωριστό χώρο από την αυτόν της προπόνησης. Τέλος, θα πρέπει να είναι κατάλληλα ενδεδυμένοι, αφού δεν θα γίνετε χρήση των αποδυτηρίων.
Ομοίως, για την αποχώρηση, οι αθλητές θα πρέπει να διαθέσουν τουλάχιστον 5-10 λεπτά για τις ασκήσεις αποθεραπείας τους, η οποία θα γίνεται και αυτή σε ξεχωριστό χώρο από την αυτόν της προπόνησης.
Κανόνες Ασφαλείας
Όλοι οι αθλητές, ανεξάρτητου ηλικίας, καλούνται να ακολουθούν τους κανόνες ασφαλείας, όπως αυτοί εξηγήθηκαν κατά την έναρξη κάθε περιόδου. Ο εξοπλισμός ασφαλείας θα πρέπει να έχει φορεθεί πριν την είσοδο στον χώρο προπόνησης. Όλοι οι αθλητές καλούνται να ακολουθούν τις οδηγίες και κατευθύνσεις των προπονητών.
Απουσία από την προπόνηση
Για την καλύτερη λειτουργία των προπονήσεων, οι γονείς και αθλητές παρακαλούνται να ενημερώνουν εγκαίρως για τυχόν απουσία από κάποια προπονητή. Στην συνέχεια, η προπόνηση που δεν έγινε, θα αντικαθίστανται κατόπιν νέου προγραμματισμού με τους προπονητές.
Προετοιμασία Εξοπλισμού
Ο εξοπλισμός, ετοιμάζεται πριν την έναρξή των προπονήσεων και σε ξεχωριστό χώρο, ώστε να μην διακόπτεται το πρόγραμμα των υπολοίπων αθλητών.
Για το αρχικό setup, αλλά και τις επιπρόσθετες ρυθμίσεις του εξοπλισμού, θα πρέπει απαραίτητα να κλείνεται ραντεβού κατόπιν συνεννοήσεως με τους προπονητές για τα υλικά και το κόστος του.
Εμφάνιση / Ρουχισμός
Όλοι οι αθλητές να πρέπει να φορούν αθλητική περιβολή (άνετη και κατάλληλη για την προθέρμανση, την προπόνηση και την αποθεραπεία) και αθλητικά παπούτσια. Συζητούνται τα μπλουζάκια να μην έχουν φαρδιά μανίκια που δυσκολεύουν τις κινήσεις των χεριών.
Συμμετοχή των Γονέων
Οι γονείς σε συνεργασία με τους προπονητές καλούνται να συζητούν τους στόχους που θα τεθούν για την κάθε περίοδο. Οι γονείς καλούνται να είναι αρωγοί στην προσπάθεια των προπονητών, δείχνοντας εμπιστοσύνη στον τρόπο διδασκαλίας και τις μεθόδους της προπονητικής ομάδας και φυσικά συζητώντας τους προβληματισμούς τους σε κάθε περίπτωση. Πρωταρχικός “στόχος” όλων μας είναι σωστή συναισθηματική, η ευχαρίστηση και η προσωπική βελτίωση του κάθε παιδιού.
Εξοπλισμός
Για τις πρώτες δυο εβδομάδες, όλος ο εξοπλισμός μπορεί να παρέχεται από τον σύλλογο.
Με το πέρας αυτής της περιόδου, οι αθλητές υποχρεούνται , σταδιακά να διαθέτουν, τον δικό τους αναλώσιμο εξοπλισμό.
Αρχικά, και λόγω της μεγάλης φθοράς που υπόκεινται τα βέλη, οι αθλητές θα πρέπει να διαθέτουν εννέα (9) δικά τους βέλη στο μέγεθος και σκληρότητα που θα υποδείξουν οι προπονητές, και τα οποία μετά την προπόνηση θα τα παίρνουν μαζί τους. Το κόστος αυτών δεν υπερβαίνει τα 30€-35€.
Τα επόμενα βήματα για τον ατομικό εξοπλισμό, θα συζητούνται με τους προπονητές και βάση της εξέλιξης του αθλητή.
Τέλος, να τονιστεί ότι ο σύλλογος δεν μετείχε σε αγοροπωλησίες και διακίνηση εξοπλίσου.
Αγωνιστική Δραστηριότητα
Οι αθλητές των αγωνιστικών τμημάτων έχουν τη δυνατότητα να λαμβάνουν μέρος σε αγώνες, αναλόγως της κατηγορίας τους εως και στο εθνικό πρωτάθλημα τοξοβολίας. Η συμμετοχή του αθλητή στο εκάστοτε ,αγώνα γίνεται σε επικοινωνία με τους προπονητές, αφού πρώτα καθαριστούν οι επιθυμητοί “στόχοι”.
Για την συμμετοχή σε βαθμολογούμενους αγώνες (εθνικό πρωτάθλημα) είναι η έκδοση αθλητικού δελτίου από την Ελληνική Ομοσπονδία Τοξοβολίας. Η έκδοση και η ανανέωση της ετήσιας συνδρομής στην ομοσπονδία κοστίζει 20 €.
Αναπτυξιακοί Αγώνες, Δράσεις και Εκδηλώσεις
Ο σύλλογος μας διοργανώνει σε κάθε προπονητική περίοδο, μια σειρά εκδηλώσεων και δράσεων, που έχουν ως σκοπό την ενδυνάμωση των σχέσεων μεταξύ των αθλητών, την κοινωνική και προσωπική ανάπτυξη αλλά και την παρουσίαση του συλλόγου και του αθλήματος της τοξοβολίας. Η συμμετοχή των αθλητών και σε αυτές της δραστηριότητες είναι πολύτιμη αφού προσφέρει μια διαφορετική, πιο κοινωνική, διάσταση στην ομάδα.
Ταυτόχρονα, ο σύλλογος μας, διοργανώνει και μετέχει σε διάφορους αναπτυξιακούς αγώνες, για κάθε κατηγορία και ηλικία, που βοηθούν τους νέους αθλητές στην ένταξη τους στο αγωνιστικό κλίμα.
Τέλος, παρακαλούμε όλους σας να μπείτε, και ενημερωθείτε για τους Κανόνες Διεξαγωγής Προπονήσεων. Ενημερώνονται συνεχώς με επικαιροποιημένους κανόνες και συστάσεις των Φορέων.
Καλές βολές και καλές προπονήσεις!
Η Ομάδα του ΣΟΑ “Ερμής”